|
Главная » 2012 » Июль » 4 » Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip
13:53 Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip |
Друзья, случается так, что при длительной вертикальной нагрузке на позвоночник, возникает чрезмерное напряжение мышц спины.
А при мало подвижном образе жизни, это и вовсе усугубляется, и приводит к сдавливанию межпозвоночных дисков (компрессии), а как следствие к протрузии (истиранию, изнашиванию) хрящей из которых эти самые диски и состоят.
Вот я и решил в этом видео рассказать вам:
- как эффективно расслабить шею и увеличить её подвижность,
- какие упражнения при протрузии и компресси позвоночных дисков делать лучше всего.
Информация о фильме:
Название: Упражнения при протрузии дисков позвоночника
Автор: Алексей Солнышкин
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:22:10
Язык: Русский
Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 202 Мб
Скачать бесплатно Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip
[q][/q]
|
 Категория: |  Добавил: Гость |  Дата: 27.12.2024 |  Просмотров: 157 |
 Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
 |
|
