|
Главная » 2012 » Июнь » 25 » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
20:07 Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip |
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»: -Введение -Базовые упражнения -Подтягивания широким хватом -Рывок гири -Жим гири -Жим гантелей -Колесик -Пресс: подъём туловища -Пресс: подъём ног -Отжимания от пола
Информация о фильме: Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу Жанр: обучающее видео Автор: Владимир Молодов Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:26:22 Язык: Русский
Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 107 Мб
Скачать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip [q][/q]
|
Категория: | Добавил: Гость | Дата: 25.11.2024 | Просмотров: 161 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
|
|
|