|
Главная » 2012 » Июнь » 28 » Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip
18:09 Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip |
В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки.
Информация о фильме: Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:54:02 Язык: Русский
Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 276 Мб
Скачать бесплатно Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip [q][/q]
|
Категория: | Добавил: Гость | Дата: 14.11.2024 | Просмотров: 148 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
|
|
|